...nem beszélve arról, hogy egy edzőként sokkal több tudást halmoztam fel a terhelést illetően, biztosítva, hogy a helyes technikával dolgozz, amely az egészséges, jó fizikális állapotban lévő emberek számára is nagyon fontos, de a problémás eseteknek pedig kiemelten. A megfelelő terhelés, a gyakorlatok helyes kivitelezése és a folyamatos kontroll pedig sokkal gyorsabb eredményeket hoz, mint a komfortzónás, helytelen és sokszor feladott saját edzés. 

Bármikor megtaláltok a Fitness Arénában, Kaposváron!

Személyi edzőként elsődleges feladatom az állapotfelmérés, a tartáshibák megfigyelése, teljes anamnézis. Ezek ismeretében és a vendég céljainak megfelelően állítom össze az edzéstervet, táplálkozási tanácsokat adok és folyamatos kontrolt biztosítok nem csak az edzéseken, hanem a hétköznapokban is, ha a vendégemnek arra van szüksége.

A szakmai részen kívül én tényleg hiszek abban, hogy egy jó személyi edző igazi támasz lehet akár a kilók elleni harcban is. Emberi tulajdonság, hogy hajlamosak vagyunk feladni, ellazsálni a dolgokat. Nagyon sok embernek éppen ezért nem megy az otthoni edzés. Ha még motivált vagy, akkor is számtalanszor előfordul, hogy inkább a komfortzónádban maradsz. Nagy jellemnek kell lenni ahhoz, hogy ezt valaki magától átlépje. Ezért van az, hogy igen, még a testépítőknek, sportolóknak és sokszor maguknak az edzőknek is van saját személyi edzőjük...